Életvezetési nehézségek

A személyiség fejlődése egy életen át tartó folyamat – a gyermekkortól egészen az idős korig.

Főbb fordulópontok – életszakaszok:

• serdülőkori identitáskeresés
• hivatásválasztás
• leválás a szülői családról, önálló élet kezdése
• párválasztás, családalapítás, gyermekvállalás
• életközépi válság
• változókor (klimaktérium)
• felnőttkorú gyermekek kirepülése a családi fészekből
• nyugdíjba vonulás

Ahogy újabb és újabb életszakaszba lépünk, más-más feladatokkal kell megbirkóznunk. A fejlődési szakaszok, ill. az átmenetek az egyik fejlődési fázisból a másikba ún. normatív krízist idéznek elő. Ezek a krízisek azért nevezhetők normatívnak, mert megjelenésük minden embernél valószínűsíthető – az egészséges lelki fejlődés velejárói. Megoldási módjaik nagyban kihatnak az egyénre és a családi rendszer egészére is. Az életszakasz-váltások egyfajta fordulópontok, amelyek növekedési és fejlődési lehetőséget rejtenek magukban. Ráirányítják a figyelmet a személyiségváltozás, érlelődés, új szemléletmód kialakításának fontosságára is.

Ezekben a periódusokban nyújtott mentálhigiénés támogatás, pszichológiai tanácsadás a fejlődési folyamatot támogatja, a fejlődés előmozdítását segíti.

BELSŐ N. (2020) Életciklusok és hangulatzavarok. Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel? HVG Könyvek, Bp.